現在クリエイトジムでは「下半身強化キャンペーン（自分で勝手にやってるだけ）」を開催中です。いやー、スクワット、レッグプレス、それから純粋なラン。 この季節にやるとホントに効いてるんが分かります。 おかげで、終了後は生まれ […]

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