現在クリエイトジムでは「下半身強化キャンペーン（自分で勝手にやってるだけ）」を開催中です。いやー、スクワット、レッグプレス、それから純粋なラン。

この季節にやるとホントに効いてるんが分かります。

おかげで、終了後は生まれたての小鹿みたく足腰プルプル地獄。(笑)

かなり奥様に迷惑がられます。でも足腰の筋力がつくと全身の機能が

格段に上がりますよ！！！これが本当に嬉しいんです。